PILATES INDIVIDUAL
Haz Pilates en casa con un entrenador personal
¡ALGO DIFERENTE PORQUE TODOS SOMOS DIFERENTES!
Nuestras clases se dirigen a personas de cualquier edad, sexo y estado físico, que deseen mejorar su estado corporal o corregir zonas lesionadas consiguiendo la normalidad. También aprenderás a prevenir futuras lesiones.
En Aula de Desarrollo Humano, concebimos la disciplina de Pilates de modo personalizado, sabemos que cada persona es diferente, por ello, damos atención individual.
La disciplina de Pilates, de modo personal, facilita una atención especial al alumno. Así, cada cual realiza los ejercicios en función de sus posibilidades, formando una simbiosis entre el alumno y el profesor, que le permitirá a aquél, no sólo realizar los ejercicios que sean convenientes para su caso, también aprenderá, con comodidad a practicar por sí mismo la técnica.
Con el método Pilates conseguirá:
· 
Mejorar la postura
Mejorar la postura
· Aumentar su flexibilidad
· Tonificar su musculatura; evitando dolores de espalda, articulares, musculares…
· Sensación de bienestar y mejora de su salud, ayuda a la relajación y el control del estrés
· Conseguirá fuerza abdominal
Es un complemento ideal al entrenamiento para la práctica de otros deportes
Artículos de interés:
No hay comentarios:
Publicar un comentario